Smoothie a další osvěžující nápoje

Matcha Ice Tea

Dnes jsme si pro vás připravili tip na osvěžující nápoj, který v těchto teplých dnech přijde vhod. Matcha Tea je zelený čaj plný pozitivních účinků. Za zmínku určitě stojí zrychlení metabolismu až o 40 %. Příprava nápoje je velmi jednoduchá…

Jahodové smoothie

Délka přípravy Náročnost Počet porcí 5 minut lehká 1 Budeme potřebovat 10 středně velkých jahod 10 lístečků máty 1/2 čajové lžičky šťávy z citronu 1 čajová lžička chia semínek 100 ml vody Postup Opět velmi jednoduché smoothie, do připravené nádoby si…

Borůvkové smoothie s mandlemi

Délka přípravy Náročnost Počet porcí 5 minut lehká 1 Budeme potřebovat 100 g borůvek 1 banán 2 PL bílého jogurtu půl deci vody mandle chia semínka Postup Do nádoby si dáme borůvky, banán, jogurt a vodu. Všechno rozmixujeme a nalijeme do…

Ovocné nanuky

Délka přípravy Náročnost Počet porcí 5 minut lehká 6 Budeme potřebovat 3 pomeranče 4 menší jahody 1 ks kiwi čerstvou mátu Postup Nejprve použijeme odšťavňovač, abychom získali šťávu z pomerančů. Nakrájíme si jahody a kiwi na malé kousky a přidáme do…

Špenátové smoothie s jahodama

Délka přípravy Náročnost Počet porcí 5 minut lehká 3 Jako další recept jsme pro vás vyzkoušeli špenátové smoothie s jahodama. Zkuste tuhle zajímavou kombinaci, ovoce a zeleninu v jednom nápoji. Smoothie má velmi zajímavou chuť. Budeme potřebovat hrst špenátu hrst polníčku šťáva…

Jogurtové kiwi smoothie

Délka přípravy Náročnost Počet porcí 5 minut lehká 2 Ochutnejte jogurtové kiwi smoothie, je výborné. Pro více informací o smoothie mrkněte na blog. Budeme potřebovat 2 ks kiwi 1 ks pomeranč 1 ks banán 1 bílý jogurt (150-200 g) 1 PL…

REKLAMA