oběd Archivy - Fitness Recepty

Kuřecí paličky s batátovým pyré

23.2.2018Michaela ŠvecováHlavní jídlaŽádné komentářebatát, batáty, chod, fit, fitness, health, hlavní, jíme, kuře, kuřecí, oběd, paličky, pyré, večeře, zdravá, zdravé, zdravý

Snadné60 minut2 porce Ingredience: 500 g kuřecí paličky 400 g batátů 1 ČL kmínu 1/2 ČL koření uzená paprika 6 PL mléka koření na kuře 1 menší cibule 1 ČL sádla zelenina jako příloha Postup přípravy: Nejprve si paličky omyjeme,...

Zeleninová pánev s pohankou

3.10.2017Michaela ŠvecováHlavní jídlaŽádné komentářecibule, cuketa, dýně, jídlo, lilek, oběd, petržel, pohanka, večeře, zdravé

Snadné35 minut4 porce Ingredience: 300 g kuřecích prsou 1 hrnek pohanky 1/2 menší dýně 1/2 menší cukety 2 stroužky česneku 1 lžíce řepkového oleje 1 lilek 1 cibule hrst zelené petrželky 1 lžička kari koření špetka chilli sůl a pepř...

Houbové rizoto

20.9.2017Michaela ŠvecováHlavní jídlaŽádné komentářehoubové, houby, hřiby, oběd, rizoto, sýr, večeře

Snadné50 minut3 porce Ingredience: 400 g čerstvých hub 250 g rýže basmati (nebo jasmínové) 250 g kuřecích prsou 200 ml zeleninového vývaru 1 větší cibule hrst nasekané zelené petrželky 2 lžíce olivového oleje 1 lžička kmínu 1 lžička citronové šťávy...

Lasagne s hovězím masem

1.9.2017Michaela ŠvecováHlavní jídlaŽádné komentářebazalka, bešamel, fit, fitness, healthy, lasagne, oběd, parmazán, sýr, večeře, zdravé, zdravý

Střední25 minut2 porce Ingredience: lasagne 250 g mletého hovězího masa lžíce olivového oleje 1 menší cibule 1 rajský protlak ½ lžičky sušeného oregana ½ lžičky sušené bazalky 1 a půl lžíce másla 1 a půl lžíce pohankové mouky 250 ml...

Archiv pro štítek: oběd

Kuřecí paličky s batátovým pyré

Zeleninová pánev s pohankou

Houbové rizoto

Lasagne s hovězím masem

Naše nová kuchařka!

Životní styl s chutí

Nejnovější příspěvky