svačina Archivy - Fitness Recepty

Mátový knäckebrot s jahodami

10.8.2018

dezert, jahody, máta, ricotta, sladká, svačina, tvaroh

Snadné10 minut1 porce Ingredience: 2 knäckebroty 50 g ricotty 50 g polotučného tvarohu 5 ml javorového sirupu 30 g jahod 5 lístků máty Postup přípravy: Nejdříve si smícháme ricottu, polotučný tvaroh a javorový sirup. Lístky máty nasekáme a přidáme do…

Třešňová bublanina

7.6.2018

Michaela Švecová

Dezerty, Recepty, Snídaně

bublanina, buchta, dezert, fitness, healthy, snídaně, svačina, třešně, třešňová, zdravé

Snadné45 minut15 porcí Ingredience: 300 g celozrnné špaldové mouky 100 g mandlové mouky 400 ml polotučného mléka 120 g kokosového oleje 2 vejce 60 g medu 3 ČL kypřícího prášku kůra z jednoho bio citronu 330 g vypeckovaných třešní Postup…

Česneková pomazánka

19.2.2018

Michaela Švecová

Snídaně

česneková, fitness, garlic, heatlhy, pomazánka, svačina, zdravá

Žádné komentáře

Snadné10 minut3 porce Ingredience: 250 g nízkotučného tvarohu 20 g parmazánu (nebo eidam) 2 menší stroužky česneku 1 PL olivového oleje sůl a pepř Postup přípravy: Nejprve si připravíme mísu, kde smícháme tvaroh a olivový olej. Parmazán si najemno nastrouháme…

Bábovka

17.1.2018

Michaela Švecová

Dezerty, Snídaně

bábovka, dezert, kustovnice, mandle, ořechy, oříšky, ovesné, snídaně, svačina, vlašské, vločky, zdravá

Žádné komentáře

Snadné70 minut10 porcí Ingredience: 2 a půl hrnku jemných ovesných vloček 220 g bílého jogurtu 3/4 hrnku jablečného pyré (stačí rozmixovat jablíčka) 3 vajíčka 35 g mletých vlašských ořechů 40 g sekaných vlašských ořechů 25 g sekaných mandlí 20 g…

svačina

Mátový knäckebrot s jahodami

Třešňová bublanina

Česneková pomazánka

Bábovka

Naše nová kuchařka!

Životní styl s chutí

Nejnovější příspěvky