Kuchařka Fitness Recepty 1. díl

(Hodnocení: 24)

399 

Doprava ZDARMA

Vzorek proteinu jako dárek

Představuji vám svoji první kuchařku plnou zdravých receptů. Kuchařka obsahuje 78 receptů rozdělených do pěti kategorií: snídaně, polévky, obědy a večere, dezerty a smoothie. Tuto knihu jsem se rozhodla vydat úplně sama. Nebylo to úplně jednoduché, ale dle dosavadních prodaných kusů a vašeho hodnocení se kuchařka opravdu vydařila.

Minimalistický a unikátní design knihy

Srozumitelné postupy rozdělené do několika stručných bodů

Výživové hodnoty ke knize zdarma

5 tradičních kategorií

Lákavé fotografie skutečných jídel

Rychlá a jednoduchá příprava, kterou zvládne každý

78 zdravých a vyzkoušených receptů

Kategorie:

Popis

Z jakého důvodu byla vytvořena tato krásná kniha plná zdravých a chutných receptů?

  1. Protože máme rádi zdravý životní styl, jíme zdravě a cítíme se potom skvěle. Věříme, že i vy se můžete stravovat zdravěji, chutně a cítit lépe. Dobré jídlo jídlo z kvalitních surovin nemusí být drahé a bez chuti.
  2. Ale také proto, že si o ní už roky píšete a my jsme rádi, že nás podporujete.

Předkládané recepty jsou s minimem cukru, plné bílkovin a s obsahem zdraví prospěšných tuků. Přesvědčte se, že zdravá jídla nemusí být nudná, bez chuti a bez nápadu. V této knize najdete 78 receptů, které jsou rozděleny do pěti kategorií: snídaně, polévky, obědy a večeře, dezerty a smoothie. V knize jsou pouze recepty, o kterých si myslíme, že jsou zdravé, výživné a chutnají nám.

Další informace

Hmotnost 0.8 kg
Rozměry 21 × 2 × 25 cm
Vazba

Pevná vazba

Počet stran

176 stran

Rozměr

210 x 252 mm

Jazyk

Český jazyk

ISBN

978-80-270-2624-1

24 recenzí Kuchařka Fitness Recepty 1. díl

  1. Ludmila Navrátilová

    Wow! Knížka Fitness recepty je pro mě velkou inspirací, ve které jsem našla chutné a zároveň a zdravé recepty. Můj čas strávený v kuchyni se opět stal zábavou. Každopádně kniha je silně návyková, jedna dobrota dle receptu prostě nestačí :).

  2. Ludmila Vencálková

    Z knihy Fitness recepty jsem nadšená. Všechny recepty jsou nejen lákavé na pohled, ale i velice chutné a zdravé. Každý si je zamiluje. Neváhejte a vyzkoušejte :).

  3. Barbora Látalová

    Kniha Fitness recepty je pro mě nejen kuchařkou, ale především velkou inspirací. Ukázala mi, jak chutně zkombinovat naprosto odlišné suroviny a jak mlsat zdravě. Recepty s jednoduchým návodem zvládnou i začínající “fitnessáci” a skvělý design už jen podpořil návykovost knihy (musíte do ní koukat i když zrovna nic nevaříte). Nezbývá než se zeptat, kdy bude další díl?

  4. Zdenka Vlasáková

    Když jsem rozbalovala balíček a knihu poprvé uviděla, tak můj výraz byl něco jako “Wow! Nádhera!” Kniha Vás prostě zaujme na první pohled, protože obálka je přímo skvostná, že? 😍
    Když jsem si pak knihu prohlížela, tak mě napadalo jediné – v jednoduchosti je prostě krása. Vše je psáno jasně a srozumitelně, recepty obsahují vše, co potřebujete a fotky jídel? No, ještě teď si utírám sliny…😜 Potěšilo mě, že není zaměřená třeba jen na dezerty, ale že si pomocí této knihy dokážete poskládat i celý jídelníček, protože obsahuje recepty na všechna denní jídla. Spousta inspirace pro zdravý jídelníček v jedné knize. Nemůžu se dočkat, až si něco ukuchtím. 🍨

  5. Bara S.

    Super kucharka! Ta jednoduchost receptu je asi nejlepsi! Vsechny odradi dlouhe a komplikovane postupy, ale v teto kucharce je vse vystizne, kratke a jednoduche 🙂 fandim vam!

  6. Hana

    Jsem moc ráda, že se mi tato kniha dostala do rukou. Recepty jsou nápadité, chutné a nenáročné. Moc děkuji, Míšo, jen tak dál.

  7. Soňa

    Děkuji…za krásnou čtivou knížku, do které jsem se hned zamilovala a je pravda, že mi hned věnování vehnalo slzy do očí. Děkuji, že jsi a že tě znám…Jsi skvělá a to co děláš, děláš s láskou…Umíš to skvěle. Moc děkuji za polopatický postup, krásné obrázky a milé čtení.
    Přeji hodně sil při vymýšlení receptů a těším se na další…

  8. Laďka

    Kniha je super,za nás velké plus za spoustu bezlepkových a bezlaktózových receptu(nebo lze lehce nahradit). Všem vřele doporučuji. A děkuji autorům za bezva knihu a budu se těšit na pokračování.

  9. Nikča (ověřený vlastník)

    Naprosto dokonalá kniha. Nádherná, praktická a hlavně jsou v ní mňamky, na které se už teď těším.
    Zkrátka velice krásná a poctivá práce. <3

  10. Hana Kundelová

    Krásná kuchařka, recepty rychlé, jednoduché a ze surovin, které jsou běžně k sehnání! Děkuji za inspiraci pro tvoření zdravého jídelníčku 🙂

  11. Adéla Bordovská (ověřený vlastník)

    Dobrý den, dnes mi došla kniha, v naprostém pořádku 🙂 moc vám děkuji a přeji vám krásný předvánoční čas. Mějte se krásně a těším se na další skvělé knihy od vás, jelikož pevně doufám, že budou ještě pokračování 😉

  12. Petr Komínek

    Krásně zpracovaná knížka, jak po stránce grafické, tak po stránce receptů, které jsou jednoduché na přípravu. Krátka v jednoduchosti je síla. 🙂

  13. Aneta (ověřený vlastník)

    Kniha došla v pořádku nečekala jsem že dojde tak rychle. Kniha je velmi pěkně udělaná a myslím si že se bude líbit i mé sestře je to dárek.

  14. Jana Dadáková (ověřený vlastník)

    Velmi pěkně udělaná kniha. Skvělé recepty.

  15. Miloš Chrást

    Knížka Fitness recepty je pro mne velikou inspirací. Jednoduchost receptů zaručuje, že je zvládne opravdu každý. Všem ji vřele doporučuji.

  16. Michaela (ověřený vlastník)

    O stránce Fitness recepty jsem se dozvěděla náhodou, kdyz jsem hledala recepty na zdravejsi cukroví, tak mi kamarádka poslal odkaz. Vyzkoušela jsem kokosky, byla jsem zvedava na chuť a ta me mile překvapila. A protože cvicim, chci i zdraveji jist. Knížku uz mam doma a těším se, az vyzkousim vsechny recepty 😊

  17. Iveta (ověřený vlastník)

    Dobrý den, kniha byla jako dárek pro mou nezletilou dceru. Je ideální- jednoduché a krátké recepty a pěkně udělané fotografie

  18. Zdena (ověřený vlastník)

    Děkuji za Vaši ochotu při doručování Vaší knihy.

    • Michaela Švecová

      děkujeme a přejeme, ať se kniha líbí 🙂

  19. Václav K. (ověřený vlastník)

    Vážená slečno Švecová,

    mockrát Vám děkuji za starost při doručení. Kniha v pořádku dorazila a jsem z ni velice nadšený. Sám sbírám podobné recepty a proto mne kniha velice potěšila.

    Tímto bych Vám chtěl popřát mnoho úspěchů do budoucna a budu se těšit, pokud hodláte napsat pokračování.

  20. Jana (ověřený vlastník)

    naprosto báječná knížka. krásné obrázky a skvělé recepty . moc děkuji. těším se na další váš produkt-)

    • Michaela Švecová

      Děkuji moc :).

  21. Zdeněk M.

    Krásná moderní kniha, plná zdravých receptů. Popis je přesně takový, jaký potřebuji. Nejvíce se mi líbí rozmanitost receptů, vybere si opravdu každý. 🙂 Naprostá spokojenost 10/10.

    • Michaela Švecová

      Děkujii 🙂

  22. Kateřina

    Všem doporučuji tuhle kuchařku. Na každý den v ní najdete spoustu nápadů na vaše snídaně, obědy, svačiny i večeře. 🙂 Za mě nejlepší fitness kuchařka. Můžete se skvěle najíst a přitom zdravě. Co víc si přát. Děkuji autorce za super nápady! 🙂

    • Michaela Švecová

      Děkuji za milá slova :).

    • Michaela Švecová

      Děkuji za milá slova :).

  23. Lenka (ověřený vlastník)

    Brala bych další tištěnou kuchařku v té první jsou všechny recepty úplně luxusní. Knížka vydrží věčně. Jste úplně skvělá zdravá a chutná kuchařka. Moc díky

    • Michaela Švecová

      Leni děkuji vám moc 🙂

  24. Maruška D

    Doporučuji všem, už jsem zkoušela víc jak polovinu receptů a všechny byly moc dobré.

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Menu