Ingredience:
- 1 hrnek celozrnné špaldové mouky
- 150 g cottage sýru
- 1/2 prášku do pečiva
- 1 vejce
- 1/2 ČL soli
- 1/2 ČL kmínu
Na dokončení:
- Olivový olej
- sůl
- kmín
Postup přípravy:
- Nejprve si pomocí tyčového mixeru rozmixujeme cottage sýr.
- V připravené míse smícháme mouku, kypřicí prášek, sůl, kmín a promícháme.
- Nakonec přidáme rozmixovaný cottage sýr a vajíčko.
- Vznikne nám těsto, které rozdělíme na čtyři části, vytvarujeme bulky a položíme na plech vyložený pečicím papírem.
- Potřeme troškou olivového oleje a posypeme kmínem a solí.
- Hotové bulky pečeme při 180 stupních 15-20 minut.
Chceš si takových dobrot dopřávat více a přitom zhubnout/zpevnit postavu? Tento recept může být součástí zdravého jídelníčku, který si můžeš objednat tady.
Pořízeno Nikon D3300 megapixel.cz
9 komentářů. Nechte nové
Dobrý den, můžu se zeptat na energetickou hodnotu?:) Děkuji:)
1 porce: 167 kcal (1O g bílkovin, 5 g tuku a 22 g sacharidů).
Jedna porcia znamená čo?
Jedna buchtička alebo všetky 4?
Ďakujem
1 ks 🙂
Výborné,musela jsem se držet,abych je nesnesla ještě teplé 👍
Dobrý den, bulky jsou vynikající. Jen při přípravě se mi hrozně lepí těsto. Dělám něco špatně? Děkuji
Dobrý den, že se těsto lepí je normální :).
Naprosto geniální 😍
Právě se pečou. 😊 část špaldové mouky jsem nahradila čirokovou. Tak uvidíme.