Celozrnné rohlíky

Budeme potřebovat

• 300 g celozrnné špaldové mouky
• 200g celozrnné pšeničné mouky
• 4 lžíce másla
• vajíčko
• droždí
• hrnek mléka
• lžičku třtinového cukru
• špetku soli

Postup

Nejprve uděláme kvásek (mléko ohřejeme, aby bylo teplé, ale ne horké. Přidáme droždí, cukr a sůl. Poté zaprášíme troškou mouky a necháme hodinu v teple). Po vykynutí smícháme všechny ingredience i s kváskem a tvoříme rohlíčky. Na plechu je necháme ještě 15 minut kynout. Potřeme vajíčkem s mlékem a můžeme posypat třeba kmínem atd. Pečeme na 160 stupňů cca. 15 minut.

Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.