| Délka přípravy | Náročnost | Počet porcí |
|---|---|---|
| 45 minut | lehká | 9 |
Na 9 karbanátků budeme potřebovat
- 3/4 hrníčku loupané červené čočky
- polovina střední cibule
- 2 lžíce celozrnné mouky
- 1 mrkev
- sůl
- 1 vajíčko
- stroužek česneku
Postup
Čočku dáme do hrnce a zalijeme vodou. Uvaříme do změknutí. Poté si na kapce oleje orestujeme najemno nakrájenou cibulku, přidáme nastrouhanou mrkev a nakonec prolisovaný česnek. Čočku smícháme s naší připravenou směsí a přidáme vajíčko a mouku. Nyní tvoříme lžící na pečící papír karbanátky. Pečeme na 200 stupňů asi 30 minut. Můžeme podávat s masem, bramborem, jak kdo má rád.
Dobrou chuť
Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.
Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.
3 komentáře. Nechte nové
zrovna jsem vyzkoušela … dala jsem si do toho i nějaké bylinky a uplne super 🙂 moc hezký a jednoduchý recept
Dobrý den, kolik kusů karbanátku se počítá na porci prosím? Děkuji
Z ingrediencí vytvoříte zhruba 9 porcí a záleží na vašem konkrétním příjmu (viz. jídelníček) nebo pocitu sytosti.