Jablečné pyré

Délka přípravy Náročnost Počet porcí
30 minut lehká

jablecne_pyre
Budeme potřebovat

  • tři jablíčka
  • tři lžíce CHIA semínek
  • lžíce bílého jogurtu (nemusí být)
  • oříšky, kokos… cokoli na dozdobení, podle toho co kdo má rád

Postup

Jablíčka nakrájíme na kostičky a dáme dusit, dokud se nerozvaří. (Já dusila cca. 20 minut). Poté jsem je ještě rozmixovala, nechala vychládnout a přidala lžíci bílého jogurtu a vmíchala tři lžíce CHIA semínek a máme hotovo můžeme dozdobit ořízkami, kokosem, čokoládou, skořicí… cokoli kdo má co rád.

Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady

jablecne_pyre

2 komentáře. Nechte nové

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Fill out this field
Fill out this field
Zadejte prosím platnou emailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu