Jahodový dortík

Délka přípravy Náročnost Počet porcí
30 minut lehká 8

jahodovy_dortik
Na spodní část budeme potřebovat

  • 150 g ovesných vloček
  • 100 g nasekaných vlašských ořechů
  • deci a půl vody
  • lžíci kakaa

Postup

Všechny ingredience smícháme dohromady a dáme do kulaté dortové formy. Pečeme na 220 stupňů deset minut.

Na vrchní část:

  • 2 tvarohy
  • 350 g jahod
  • protein

Postup

Rozmixujeme dohromady tvarohy s jahodami a proteinem, poté dáme na spodní část a pečeme ještě 12 minut na 200 stupňů. Necháme ztuhnout a můžeme podávat. Kdo má rád sladší, může přidat nějaké sladidlo.

Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady

jahodovy_dortik

5 komentářů. Nechte nové

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Fill out this field
Fill out this field
Zadejte prosím platnou emailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu