Müsli tyčinky

Budeme potřebovat

• 1 hrnek ovesných vloček
• půl hrnku mandlí
• půl hrnku brusinek
• 1 lžička skořice
• 1 banán
• 4 lžičky jablečného pyré

(Jablečné pyré: dvě jablíčka nakrájíme na kostičky a dusíme na trošce vody, dokud nám nevznikne přesnídávka. Můžeme je poté ještě rozmixovat)

Postup

Ovesné vločky s nasekanýma mandlemi dáme na pečící papír a pečeme asi 10 minut, do zhnědnutí. Poté jsem si přichystala pyré (viz návod nahoře. Pak jsem rozmačkala banán, přidala pyré, skořici, brusinky a předpečenou směs vloček a mandlí. Všechno sem zamíchala a dala do formy na pečící papír. Pekla sem asi 30 minut na 200 stupňů.

Po upečení vytáhneme z trouby, necháme vychladnout a poté nožem nakrájíme požadované müsli tyčinky.

Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.