| Délka přípravy | Náročnost | Počet porcí |
|---|---|---|
| 15 minut | lehká | 10 |
Blíží se nejkrásnější období v roce – Vánoce. Pro mě je to období klidu, pohody, vánočního pečení a užívání si celé krásné atmosféry kolem nás. Pojďme si společně připravit recept na zdravější cukroví, vždyť Vánoce nejsou jenom o jídle a přibírání na váze. Než se ale do toho pustíme, ráda bych vám napsala o svých dvou tištěných kuchařkách, které jsou na eshopu k zakoupení. Je to ideální dárek pro každého, kdo se chce cítit lépe. A pokud si o kuchařky napíšete Ježíškovi vy, nebudete litovat :). Pokud si zakoupíte balíček obou dílů, jako dárek dostanete i bavlněnou nákupní tašku, kterou využijete hned po Vánocích při prvním zdravém nákupu :). Více informací včetně fotografií najdeš tady.
Závěrem bych poděkovala každému jednomu z vás, kdo si nějakou moji kuchařku zakoupil a podpořil tak celý můj projekt Fitness recepty, kterému se věnuji s největší láskou a nadšením. Děkuji. A teď už zmiňovaný recept:
Budeme potřebovat
- 3/4 hrnku nasekaných lískových oříšků
- 1/4 hrnku nasekaných mandlí
- 1/2 hrnku kokosu
- 3 lžíce javorového sirupu
- 4 lžíce kokosového oleje
- 1 lžička kakaa
- čtvrtka čokolády
Postup
V míse smícháme lískové oříšky, mandle, kokos, javorový sirup, rozpuštěný kokosový olej, kakao a rozpuštěnou čokoládu. Poté už jen lžičkou plníme košíčky a necháme ztuhnout.
Dobrou chuť
