| Délka přípravy | Náročnost | Počet porcí |
|---|---|---|
| 45 minut | lehká | 1 |
Budeme potřebovat
- dva hrnky vloček
- půl hrnku vody
- lžíci medu
- hrstku oříšků
- dvě jablka
- jeden tvaroh (nebo dva jogurty)
- dvě lžičky skořice
Postup
Smícháme vločky s tvarohem, medem a vodou. Poté si nastrouháme jablíčka, smícháme je se skořicí a nasekáme si oříšky. Na pečící papír dáme spodní vrstvu, tedy naši směs vloček, na to jablíčka, které posypeme nasekanýma oříšky a přiklopíme vrchní vrstvou vloček. Dáme péct na 200 stupňů asi 30 minut.
Dobrou chuť
Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.
Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.
