| Délka přípravy | Náročnost | Počet porcí |
|---|---|---|
| 15 minut | lehká | 3 |
Budeme potřebovat
- 50g ovesných vloček
- 50g tvarohu
- 1 vajíčko (nebo dva bílky)
- deci vody
- špetku prášku do pečiva
- lískooříškový krém, banán, chia semínka… kdo co má rád
Postup
Vajíčko rozšleháme spolu s tvarohem, přidáme špetku prášku do pečiva, vločky a vodu. (Můžete přidat nebo ubrat, abyste měli spojené tekutější těsto). Poté už jen smažíme nasucho. Potřeme lískooříškovým krémem, přidáme banán a posypeme chia semínky.
Dobrou chuť
Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.
Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.
