Délka přípravy Náročnost Počet porcí
5 minut lehká 2




Ochutnejte jogurtové kiwi smoothie, je výborné. Pro více informací o smoothie mrkněte na blog.
jogurtove_smoothie

Budeme potřebovat

  • 2 ks kiwi
  • 1 ks pomeranč
  • 1 ks banán
  • 1 bílý jogurt (150-200 g)
  • 1 PL chia semínek

Postup

Oloupeme si kiwi, pomeranč i banán. Pokrájíme na menší kousky, přidáme jogurt a chia semínka. Všechno rozmixujeme. Vznikne nám tekutý nápoj.

Dobrou chuť

kiwi_smoothie

 

 

 

 

 

 

 

 

Příště se můžete těšit na špenátové smoothie :).

 

 

2 comments. Leave new

Doporucuji tohle smoothie- 1/2 kiwi, 1/2 bananu, 2 lzice boruvek, 3 jahody, hrstka kesu orisku, 1/3 mleka alpro kokos (zalezi jak huste to chcete), 1 lzicka medu….luxusni! 🙂

To určitě vyzkouším, vypadá to moc dobře. 😀

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *