Co je smoothie?

Jedná se o mixovaný nápoj (nebo také fresh juice). Nápoj se skládá převážně z čerstvého ovoce, zeleniny, dále taktéž jogurtu, arašídového másla nebo třeba chia semínek.

Kdo má rád hustější nechť si přidá banán nebo jogurt. V opačném případě doporučujeme přidat vodu (v ideálním případě odstátou kohoutkovou). Výhodou namixovaného ovoce a zeleniny je přísun vitamínů a vlákniny. S namixováním se vše snadněji vstřebá a dodá tělu potřebnou energii.

Výhody smoothie?

  • doplnění vitamínů
  • zvýšení energie
  • detoxikace organismu
  • přísun vlákniny
  • regulace váhy
  • a mnohé další

Postupně budeme zkoušet různé kombinace a ty nejlepší najdete v této kategorii.

Dobrou chuť

jogurtove_smoothie

 

1 comment. Leave new

[…] Ochutnejte jogurtové kiwi smoothie, je výborné. Pro více informací o smoothie mrkněte na blog. […]

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *