Arašídové brownies

Snadné
15 minut
12 porcí

Ingredience:

• 100 g celozrnné špaldové mouky

• 100 g bílého jogurtu

• 40 g proteinu Ladylab

• 60 g arašídového másla

• 50 g holandského kakaa

• 45 g kokosového oleje

• 70 g vysokoprocentní čokolády

• 8 g kypřícího prášku

• 55 g medu

• 2 vejce

• 2 banány

Postup přípravy:

1. Nejprve si oloupeme a rozmixujeme banány. Poté k nim přidáme bílý jogurt, arašídové máslo a vše zamícháme.

2. Čokoládu, med a kokosový olej si rozpustíme ve vodní lázni a přidáme k připravené směsi.

3. Poté si v druhé míse smícháme suché ingredience. Postupně tedy celozrnnou špaldovou mouku, protein, kakao a kypřící prášek. Vše zamícháme.

4. Nakonec obě směsi smícháme, nalijeme do připravené formy (cca 25×25 cm) vyložené pečicím papírem a pečeme při 180 stupních 25-30 minut.

5. Servírujeme s arašídovým máslem a malinami.

Dobrou chuť .

Tento recept vznikl ve spolupráci s www.ladylab.cz
#ladylabgirl #doplněkstravy

Sdílejte recept se svými přáteli..

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Prosím, vyplňte toto pole.
Prosím, vyplňte toto pole.
Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu