Borůvkové smoothie s mandlemi

Délka přípravy Náročnost Počet porcí
5 minut lehká 1

borůvkové_smoothie

Budeme potřebovat

  • 100 g borůvek
  • 1 banán
  • 2 PL bílého jogurtu
  • půl deci vody
  • mandle
  • chia semínka

Postup

Do nádoby si dáme borůvky, banán, jogurt a vodu. Všechno rozmixujeme a nalijeme do sklenice. Teď už jen dozdobíme nasekanými mandlemi a chia semínky.

Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady

boruvkove_smoothie_mandle boruvkove_smoothie

 

1 komentář. Leave new

  • Nella Dvořáková
    29.5.2018 23:58

    Tak tohle smoothie mě dostalo, recept ukládám a hned jak budou borůvky, pustím se do něj. Moc děkuji, Nella

    Odpovědět

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Fill out this field
Fill out this field
Zadejte prosím platnou emailovou adresu.
You need to agree with the terms to proceed

Menu