Ingredience:
- 250 g nízkotučného tvarohu
- 20 g parmazánu (nebo eidam)
- 2 menší stroužky česneku
- 1 PL olivového oleje
- sůl a pepř
Postup přípravy:
- Nejprve si připravíme mísu, kde smícháme tvaroh a olivový olej.
- Parmazán si najemno nastrouháme a přidáme k tvarohu.
- Nakonec přidáme lisovaný česnek, osolíme a opepříme.
Dobrou chuť :).
Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.
Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.
Pořízeno Nikon D3300 megapixel.cz
4 komentáře. Nechte nové
Moc tvarohová, skoro nejde cítit česnek, možná dat tvarohu tak polovinu a víc česneku a sýra, protože ten tvaroh je tam cítit fakt hodně
Honzo, je to individuální a vždy je možné si recept přizpůsobit dle chuti.
Dobrý den, bude vadit, když místo olivového oleje použiji kokosový?
Pokud vám vyhovuje, tak nevadí. Za nás je v tomto případě lepší olivový.