Datlová srdíčka s arašídovým máslem

Blíží se nejkrásnější období v roce – Vánoce. Pro mě je to období klidu, pohody, vánočního pečení a užívání si celé krásné atmosféry kolem nás. Pojďme si společně připravit recept na zdravější cukroví, vždyť Vánoce nejsou jenom o jídle a přibírání na váze. Než se ale do toho pustíme, ráda bych vám napsala o svých dvou tištěných kuchařkách, které jsou na eshopu  k zakoupení. Je to ideální dárek pro každého, kdo se chce cítit lépe. A pokud si o kuchařky napíšete Ježíškovi vy, nebudete litovat :). Pokud si zakoupíte balíček obou dílů, jako dárek dostanete i bavlněnou nákupní tašku, kterou využijete hned po Vánocích při prvním zdravém nákupu :).  Více informací včetně fotografií najdeš tady.

Závěrem bych poděkovala každému jednomu z vás, kdo si nějakou moji kuchařku zakoupil a podpořil tak celý můj projekt Fitness recepty, kterému se věnuji s největší láskou a nadšením. Děkuji. A teď už zmiňovaný recept: 

Budeme potřebovat

• 200 g sušených datlí (přes noc namočených ve vodě)
• 110 g špaldové mouky
• 1 PL kakaa
• 2 PL kokosového oleje
• 1/2 ČL prášku do pečiva
• čokoládu
• arašídové máslo
• špetku soli

Postup

Nejprve si datle namočíme do vody a necháme přes noc. Poté datle rozmixujeme. V míse si smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a přidáme špetku soli. Zamícháme a poté do sypké směsi přidáme rozmixované datle a kokosový olej. Pokud máte těsto ve stavu, kdy ještě nejde hezky rozválet, přidejte trošku mouky.

Poté už těsto rozválíme a vykrajujeme srdíčka. Pečeme v troubě na 170 stupňů zhruba 20 minut. Pak už jen slepujeme a namáčíme do čokolády, kterou jsme si rozpustili s troškou másla nebo kokosového oleje ve vodní lázni.

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady. 

Dobrou chuť