| Délka přípravy | Náročnost | Počet porcí |
|---|---|---|
| 5 minut | lehká | 2 |
Ochutnejte jogurtové kiwi smoothie, je výborné. Pro více informací o smoothie mrkněte na blog.
Budeme potřebovat
- 2 ks kiwi
- 1 ks pomeranč
- 1 ks banán
- 1 bílý jogurt (150-200 g)
- 1 PL chia semínek
Postup
Oloupeme si kiwi, pomeranč i banán. Pokrájíme na menší kousky, přidáme jogurt a chia semínka. Všechno rozmixujeme. Vznikne nám tekutý nápoj.
Dobrou chuť
Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.
Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady.
Příště se můžete těšit na špenátové smoothie :).
3 komentáře. Nechte nové
Doporucuji tohle smoothie- 1/2 kiwi, 1/2 bananu, 2 lzice boruvek, 3 jahody, hrstka kesu orisku, 1/3 mleka alpro kokos (zalezi jak huste to chcete), 1 lzicka medu….luxusni! 🙂
To určitě vyzkouším, vypadá to moc dobře. 😀
Vypadá dobře, ukládám a zkusím až budu mít čas. Podívej se prosím i na můj recept, snad se bude líbit 🙂