Kaše do skleničky

Snadné
5 minut
– porce

Ingredience:

Ingredience na základ:

Dle chuti:

  • Strouhaný kokos
  • Oříšky
  • Lyofilizované ovoce

Postup přípravy:

  1. Tuto rychlou snídani nebo svačinu připravíte během chvilky. Stačí si do skleničky připravit ovesné vločky, dobrou vlákninu a chia semínka, což je základ naší kaše. Poté už jen dle chuti přidáme oříšky a sušené ovoce. 
  2. Příprava je velmi jednoduchá, stačí zalít horkou vodou nebo mlékem a nechat 3 minuty odstát. Kdo má rád sladší chuť, může přidat lžíci javorového sirupu či medu.

TIP: Obsah skleničky můžete podávat i s bílým jogurtem.

Tento recept vznikl ve spolupráci s Bonavitou

Sdílejte recept se svými přáteli..

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Prosím, vyplňte toto pole.
Prosím, vyplňte toto pole.
Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu