Ingredience:
- 40 g bílého jogurtu
- 70 ml mléka (lze použít i rostlinné)
- 30 g ovesných vloček Bonavita
- 10 ml javorového sirupu
- 15 g chia semínek
- Granátové jablko
- Borůvky
- Mandle
Postup přípravy:
- V připravené míse si smícháme bílý jogurt společně s mlékem, ovesnými vločkami, javorovým sirupem a chia semínky.
- Vše důkladně promícháme. Hotovou směs nalijeme do sklenice a necháme přes noc v lednici.
- Ráno už jen dozdobíme ovocem a oříšky.
TIP: pokud si směs nalijeme do uzavíratelné sklenice, můžeme si overnight oats vzít s sebou do práce k snídani či svačině.
Tento recept vznikl ve spolupráci s Bonavitou.
