Ingredience:
- 80 g celozrnné špaldové mouky
- 20 g proteinu Choco Bueno
- 5 g kakaa
- 1 vejce
- 45 g medu
- 130 ml mléka
- 20 g kokosového oleje
- 1 lžička kypřicího prášku
- Vysokoprocentní čokoláda
- 1 proteinová tyčinka slaný karamel
- Hrst vlašských ořechů
Postup přípravy:
1. Nejprve si smícháme suché ingredience, tedy špaldovou mouku, protein, kakao a kypřicí prášek. Vše důkladně promícháme.
2. V druhé míse si smícháme ingredience tekuté, tedy vejce, med, mléko a kokosový olej. Vše vyšleháme.
3. Poté suchou i tekutou směs spojíme a promícháme.
4. Vzniklé těsto nalijeme do silikonové formy na donuty a pečeme při 180 stupních cca 20 minut.
5. Než se nám donuty upečou, rozpustíme si ve vodní lázni čokoládu.
6. Vlašské oříšky si pomeleme a proteinovou tyčinku nakrájíme na 6 stejně velkých kousků.
7. Po upečení donuty vyklopíme, necháme vychladnout a poté namáčíme v čokoládě, posypáváme vlašskými oříšky a dozdobujeme kouskem proteinové tyčinky 😍.
#doplněkstravy #Ladylab #placenáspolupráce
