Proteinový dezert do skleničky

Snadné
45 minut
5 porcí

Ingredience:

na krém:

Postup přípravy:

  1. Nejprve si v připravené míse smícháme hladkou i špaldovou mouku, kypřicí prášek, kakao a vanilkový protein.
  2. Ve vodní lázni si rozpustíme čokoládu společně s máslem. Po rozpuštění necháme trošku vychladnout, poté vše nalijeme k sypké směsi. Přidáme vejce, mléko a sirup od Ladylabu a vypracujeme těsto.
  3. Připravíme si plech vyložený pečicím papírem a těsto na něj rozprostřeme. Těsto není úplně tekuté, takže si pomůžeme lžící.
  4. Pečeme při 160 stupních cca 10 minut. Těsto kontrolujeme pomocí špejle, jakmile se nám na špejli nebude lepit, je hotové.
  5. Než nám korpus vychladne, připravíme si krém. Smícháme si tvaroh společně s jogurtem, chia semínky, proteinem a vanilkovým extraktem. Vše zamícháme a dáme stranou. Banány si nakrájíme na kolečka.
  6. Nakonec už jen korpus nadrobíme na dno skleničky, přidáme kolečka banánu, tvarohovou směs a nakonec ještě trošku korpusu. Dobrou chuť.

Tento recept vznikl ve spolupráci s Ladylabem.

Sdílejte recept se svými přáteli..

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Prosím, vyplňte toto pole.
Prosím, vyplňte toto pole.
Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu