Pudinkový koláč

lehká
45 minut
8 porcí

Ingredience:

Postup přípravy:

  1. Smícháme vločky, mouku, kakao a prášek do pečiva. Přidáme žloutky, rozpuštěný kokosový olej, protein a vodu. Z bílků si vyšleháme sníh a přidáme do směsi. Pečeme v dortové formě (do které si dáme pečící papír) o průměru 25 cm. Pečeme na 170 stupňů zhruba 10-15 minut.
  2. Mezitím si uvaříme puding v poměru 2 sáčky pudingu a 3 hrnky mléka.  (puding nesladíme cukrem, ale nějakým jiným sladidlem (třeba stévií).
  3. Upečený korpus posypeme borůvkama a zalijeme uvařeným pudinkem. Nahoru už jen nasypeme mandle a pečeme dalších 30 minut. Po upečení necháme vychladnout a můžeme podávat :).Dobrou chuť

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady

Sdílejte recept se svými přáteli..

1 komentář. Leave new

  • Šárka
    26.4.2017 18:59

    Koláč chutná dobře, jenom bych příště udělala asi řidší pudink a osladila korpus 🙂

    Odpovědět

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Fill out this field
Fill out this field
Zadejte prosím platnou emailovou adresu.
You need to agree with the terms to proceed

Menu