Velikonoční beránek

Snadné
70 minut
10 porcí

Ingredience:

  • 2 a půl hrnku jemných ovesných vloček
  • 220 g bílého jogurtu
  • 3/4 hrnku jablečného pyré (stačí rozmixovat jablíčka)
  • 30 g čoko – oříškového proteinu (30 % sleva s kódem: FITNESSRECEPTY)
  • 3 vajíčka
  • 35 g mletých vlašských ořechů
  • 40 g sekaných vlašských ořechů
  • 25 g sekaných mandlí
  • 20 g kustovnice čínské (lze použít i brusinky nebo rozinky)
  • 3 PL medu
  • 3 PL olivového oleje
  • 1 ČL mleté skořice
  • 1 ČL jedné sody
  • ghí na vymazání formy

Postup přípravy:

  1. V připravené míse smícháme ovesné vločky, protein, sodu a mletou skořici.
  2. Přidáme mleté vlašské ořechy, nasekané vlašské ořechy i mandle a kustovnici. Vše důkladně promícháme.
  3. Nakonec přidáme vejce, jogurt, olivový olej, med a jablečné pyré. Vše společně promícháme.
  4. Ghí použijeme na vymazání formy a hotovou směs do ní vložíme.
  5. Pečeme při 150 stupních 50 minut. Po upečení necháme alespoň 5 minut ve formě, pak můžeme bábovku vyklopit.

TIP: lze podávat s jogurtem, ovocem nebo třeba arašídovým máslem.

Chutnají ti naše recepty? Pořiď si naši novou tištěnou kuchařku. Více informací zde.

Chceš zhubnout a nevíš si rady s jídelníčkem? Chceš nabrat svaly? Nebo chceš jen vyvážený jídelníček? Nech si sestavit individuální jídelníček na míru. Více informací najdeš tady

Pořízeno Nikon D3300 megapixel.cz

Sdílejte recept se svými přáteli..

3 komentáře. Leave new

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Fill out this field
Fill out this field
Zadejte prosím platnou emailovou adresu.
You need to agree with the terms to proceed

Menu