Vrstvený salát do sklenice

Snadné
25 minut
2 porce

Ingredience:

  • 4 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 1 hrnek uvařeného bulguru

dle chuti:

  • Fazole
  • Balkánský sýr
  • Rukola
  • Rajčata
  • Cizrna
  • Brokolice
  • Kukuřice
  • Červená cibule
  • Květák
  • Mrkev
  • Paprika 
  • Ředkvičky

Postup přípravy:

  1. Nejprve si uvaříme bulgur dle návodu. Než se nám uvaří, připravíme si zálivku. Olivový olej, jablečný ocet, javorový sirup a dijonskou hořčici vyšleháme metličkou.
  2. Zálivku nalijeme na dno sklenice. Poté přidáme uvařený bulgur a sklenici doplníme tím, co máme nejraději.
  3. Zde tip na tři kombinace:
    1. Fazole z plechovky, balkánský sýr, rukola a rajčata
    2. Cizrna z plechovky, spařená brokolice, kukuřice a červená cibule
    3. Spařený květák, nastrouhaná mrkev, paprika a ředkvičky

Tento recept vznikl ve spolupráci s Bonavitou

Sdílejte recept se svými přáteli..

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Prosím, vyplňte toto pole.
Prosím, vyplňte toto pole.
Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.
Chcete-li pokračovat, musíte souhlasit s podmínkami

Menu