Zelené smoothie

Moji milí,

jsem v soutěži Restart s Dietou 2019. Pokud byste mě v soutěži chtěli podpořit, budu moc ráda za každý váš hlas. Je možné dát najednou až 10 hlasů, jen je potřeba je postupně po jednom naklikat. Hlasovat můžete každou hodinu. Věřím, že každý váš hlas mě posune blíž a blíž k vítězství. Vítězka této soutěže vyhraje redakční spolupráci s časopisem Dieta a další ceny. Děkuji za všechny vaše hlasy, které mi můžete dát tady.

Ingredience:

Postup přípravy:

1. Nejprve si mrkev oloupeme a nakrájíme ji na menší kousky.

2. V připravené nádobě smícháme mrkev, mléko, špenát, nakrájené hrušky a jablko.

3. Vše důkladně rozmixujeme. Nakonec přidáme šťávu z citronu.