Zelené smoothie

Ingredience:

Postup přípravy:

1. Nejprve si mrkev oloupeme a nakrájíme ji na menší kousky.

2. V připravené nádobě smícháme mrkev, mléko, špenát, nakrájené hrušky a jablko.

3. Vše důkladně rozmixujeme. Nakonec přidáme šťávu z citronu.