Blíží se nejkrásnější období v roce – Vánoce. Pro mě je to období klidu, pohody, vánočního pečení a užívání si celé krásné atmosféry kolem nás. Pojďme si společně připravit recept na zdravější cukroví, vždyť Vánoce nejsou jenom o jídle a přibírání na váze. Než se ale do toho pustíme, ráda bych vám napsala o svých dvou tištěných kuchařkách, které jsou na eshopu k zakoupení. Je to ideální dárek pro každého, kdo se chce cítit lépe. A pokud si o kuchařky napíšete Ježíškovi vy, nebudete litovat :). Pokud si zakoupíte balíček obou dílů, jako dárek dostanete i bavlněnou nákupní tašku, kterou využijete hned po Vánocích při prvním zdravém nákupu :). Více informací včetně fotografií najdeš tady.
Závěrem bych poděkovala každému jednomu z vás, kdo si nějakou moji kuchařku zakoupil a podpořil tak celý můj projekt Fitness recepty, kterému se věnuji s největší láskou a nadšením. Děkuji. A teď už zmiňovaný recept:
Ingredience:
- 250 g celozrnné žitné mouky
- 125 g medu
- 80 g kokosového oleje
- 1 vejce
- 1/4 kypřícího prášku
- domácí malinová marmeláda
Postup přípravy:
- Jako první smícháme v míse mouku s kypřícím práškem a promícháme.
- Přidáme med (pokud je tuhý, rozpustíme ve vodní lázni), kokosový olej a vajíčko. Všechno promícháme a vypracujeme těsto.
- Poté těsto vyválíme (pořádně podsypeme moukou, je takové vláčnější tak aby se dalo rozválet). Poté již vykrajujeme hvězdičky a pečeme na plechu asi 10 minut na 200 stupňů. Necháme vychladnout a slepujeme domácí malinovou marmeládou.
Chutnalo Vám? Víte o tom, že máme v prodeji i dvě kuchařky se zdravými recepty? Využijte poštovné zdarma :-). Více informací: KLIKNI ZDE.
Pořízeno Nikon D3300 megapixel.cz
8 komentářů. Nechte nové
Kokosový olej má být též rozpuštěný?
Děkuji za odpověď
Je to lepší, bude se vám s těstem lépe pracovat :).
Dobrý den, je potřeba nechat těsto ulezet? Děkuji 🙂
Dobrý den, je lepší ho nechat alespoň jeden den v lednici uležet :).
Ještě mám prosím jeden dotaz. Lze nahradit zitnou mouku za spaldovou? Případně v jakem poměru prosím?
Děkuji 🙂
Dobrý den, úplně bych ji nenahrazovala, chuť lineckého bude jiná.
Dobrý den, moc dekuji za recept. Cukroví je skvěle 🙂
Jsem moc ráda, že vám chutnalo :).